De Puur Pijn & Partner Training bereidt je praktisch, fysiek, mentaal en emotioneel voor op bevallen, uitdaging en jouw ware behoeften.
De training is ontwikkeld door een ervaren (klinisch) verloskundige en docent, voor zwangeren en hun partner. Zij is degene die zal bevallen, maar als team zijn jullie degenen die haar door haar ervaringen heen dragen.
Je gaat bevallen. Dan komt er onzekerheid om de hoek kijken.
Bij jou en bij je (beval) partner
Als partners zijn jullie het geboorteteam. De zorgverlener is er om de processen te bewaken en te ondersteunen waar nodig.
Wat hebben jullie samen nodig, om sterk te staan voor jou?
Laten we hier tevoren naar kijken.
Leg de basis voor een betere start en een goede ervaring.
Puur pijn en partner privé
Bevallen vraagt om mentale kracht, aanpassingsvermogen en steun.
Jij bent echter de enige die directe invloed heeft op jouw beleving. Je omgeving heeft belangrijke invloed.
Samen uitvinden wat echt voor je werkt, is een belangrijke sleutel voor een goede ervaring, ondanks uitdagingen.
Wat helpt je écht als je wordt uitgedaagd tijdens de bevalling? En hoe kan je partner jouw bron van kracht zijn?
Tijdens de Puur Pijn en Partner training leren jij en je (beval)partner niet alleen over de lichamelijke processen en uitdagingen van bevallen. Jullie ontdekken ook hoe je als unieke personen, met jullie eigen rugzak vol levenservaringen, mindset, krachten en onzekerheden, de uitdagingen van bevallen en pijn samen kunt dragen.
Juist voor onverwachte momenten is het waardevol om te weten wat jou echt krachtig maakt.
Zo zet je nu al stappen voor een betere ervaring achteraf, ongeacht de uitdagingen onderweg.
Deze training zet jou en je (beval)partner centraal, zodat jullie samen sterker staan.
Duur: 1 dagdeel
Investering: 259,- (Meer aandacht voor je persoonlijke uitdagingen en mogelijkheden | Hapje en Drankje | Uniek geboorteplan cadeau)
Locatie: Omgeving Amsterdam/Zaanstreek
Parkeren: Gratis
Buiten de regio: (Kosten buiten de regio en/of thuis (Premium) training worden op maat georganiseerd, in overleg reis ik naar je toe (Reiskosten voor de cursist) kosten zijn vanaf 349,-)
Zet jezelf centraal
We bieden een aantal gespecialiseerde diensten die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften.
Privé
Vaste prijs
€ 259,-
Op locatie in Landsmeer
- Inclusief coaching
- Naslagwerk
- Geboortetool
- Klein hapje en een drankje
Nieuwe locaties volgen in Zaanstad/Amsterdam/Ijmond
Privé Premium Home
Vanaf
€ 349,-
- Op je eigen bank of bed (bij bedrust)
- Geheel op maat
- Kilometervergoeding is inbegrepen
- Naslagwerk
- Uitgebreide coaching bij persoonlijke uitdagingen of eerdere nare ervaring
- Buiten de regio Zaanstad/Amsterdam mogelijk
Small group
Vanaf
€ 175,- per maand
- Op dit moment neem ik groepen over van verloskundigen die de training door omstandigheden niet zelf kunnen geven.
Groepen hoeven op deze manier niet te worden afgezegd, maar worden overgenomen door een ervaren collega, met de langste puur pijn Pro ervaring.
- In de toekomst starten er ook eigen groepen in de omgeving van Krommenie. Houdt de nieuwspagina in de gaten
Puur en eerlijk over pijn!
Waarom kan je pijn niet 100% omzeilen
Pijn kan je nooit geheel omzeilen. Pijnbeleving is namelijk niet alleen lichamelijk en dus niet altijd geheel met pijnstilling op te lossen.
Pijn en uitdagingen horen bij het leven en dus ook het ouderschap – vanaf de zwangerschapswens tot na de bevalling zal je er ergens mee geconfronteerd gaan worden.
Het mooie is, dat het niet de eerste keer in je leven is dat je met intense uitdaging, pijn, verdriet, angst, ongeduld, onzekerheid, of teleurstelling dealt. Je hebt manieren om dit te dragen. Krijg hier inzicht in. Je bent je eigen grootste steun.
Pijn aankijken vs we zien wel hoe het gaat
Pijn raakt mentaal en emotioneel diep. Het is tenslotte een bescherming/waarschuwingssysteem. Weten wat jou helpt om dit systeem te kalmeren is belangrijk. Ieder mens heeft zijn eigen gewoonten en manieren om dit te doen.
Weet dus wat jou, uniek mens, met jouw levenservaring-helpt!
Mindset
Je denken heeft een zeer grote invloed op de hoeveelheid pijn die je hersenen aanmaken. Krijg inzicht in je mindset en maak stappen die wel helpend voor je zijn.
Wat je denkt en voelt is dus belangrijk om aan te kijken. Daar kan je regie pakken en positief gaan sturen.
Wordt er als zwangere en (beval)partner van bewust wat echt helpt om met uitdagingen om te gaan- Daar staan we te vaak pas achteraf bij stil. Begin op tijd en leer opnieuw wie je bent, wat jou helpt en wat je lastig vindt.
Vanuit daar ontdek je wat oprecht voor jou werkt en wat jouw omgeving van naasten en zorgverleners dus ECHT voor je kan betekenen.
Beweeg mee, maar blijf dichtbij jezelf tijdens de baring.
Ontdek wat jou echt helpt en hoe je naasten en zorgverleners waardevol kunnen bijdragen.
Zet vandaag de eerste stap naar een positieve ervaring!
Hoe is de training ontstaan
Goede vraag! Puur pijn en partner is een coachende training op maat en aangepast op jullie behoefte, gewoonten en mindset.
Het is ontwikkeld door een ervaren verloskundige, coach, auteur en trainster Eliane Coutinho.
Waarom noem je dit traumapreventie
De training is gericht op preventie van trauma. Sinds trauma is gericht op ons beschermingssysteem en pijn en pijnbeleving ook. Deze worden tijdens en voor de bevalling al flink beinvloed en uitgedaagd. Hier leren wij niets over. Dat is zonde, want hier zit belangrijke regie om te pakken. En jouw kracht om te sturen richting een betere ervaring, juist wanneer het anders loopt dan verwacht.
Coaching
Jij hebt meer veerkracht dan je denkt – ook als dat nu niet zo voelt.
Voel je je overweldigd of loop je tegen uitdagingen aan bij zwanger worden, zwangerschap, bevallen of herstel? Stel je voor hoe fijn het is om te sparren met een coach die jouw situatie begrijpt en zowel professionele kennis als eigen ervaring meebrengt.
In slechts 1-4 sessies krijg je waardevolle inzichten en praktische tools waarmee jij zelf de regie pakt. Zo creëer je meer balans, vertrouwen en rust in deze bijzondere, maar soms ook intense fase van je leven.
Je beleving doet ertoe | Zet nu de stappen voor later
Betere beleving van zwangerschap en bevalling
Betere start van het ouderschap
Betere ouder en kind binding
Ondersteuning op maat tijdens de beleving van pijn
Betere mentale gezondheid
Tijdig kunnen inzetten van mentale ondersteuning na de bevalling (secundaire preventie)
De bevalling en pijnbeleving raakt veel vlakken van gezondheid. Een fase van verschillende life events achter en door elkaar. Je mag de tijd nemen om hier naast lichamelijk, ook mentaal en emotioneel van te herstellen voor jou en je kindje.